Den afsluttende opgave i idrætsprojektet

Idrætseksamen for 10. Sport

Idrætseksamen består af

  • En praktisk del: undervisning af mindre elever (Bedømmes bestået/Ikke bestået)
  • En mundtlig fremlæggelse af en skriftlig opgave (Bedømmes med en samlet karakter)

Den skriftlige opgaven skal indeholde følgende:

    1. Forside med titel, billede, navne, sport, klasse og årstal
    2. Indholdsfortegnelse med oversigt over sidetal.
    3. Præsentation af sporten og beskrivelse af fokuspunkterne:
      1. Overordnet fokus i træningen
      2. Underpunkter som også er i fokus i træningen
      3. Beskrivelsen af aldersgruppen/elevgruppen og særlige hensyn til deres alder.
    4. Træning af eleverne:
      1. Beskriv af træningsgang 1 + Opvarmning og beskrivelse af valg af øvelser. (60 min) + Evaluering efter undervisningen.
      2. Beskriv af træningsgang 2 + Opvarmning og beskrivelse af valg af øvelser. (60 min) + Evaluering efter undervisningen.
      3. Beskriv af træningsgang 3 + Opvarmning og beskrivelse af valg af øvelser. (60 min) + Evaluering efter undervisningen.
      4. Beskriv af træningsgang 4 + Beskrivelse af valg af øvelser. (20 min)
    5. Idrætsfysiologisk beskrivelse af udvalgte led, der særligt er i fokus under jeres træning.
      1. Opvarmning (Herunder beskrivelse af en god/korrekt opvarmning)
      2. Anatomi (Knogler, led og muskler) – dem I bruger særligt (navn og funktion)
      3. Kredsløbet (hjertet)/konditionstræning – Hvordan bliver det påvirket under træningen.
      4. Bevægelseslære
    6. Trænerroller:
      1. Pædagogisk tilgang til eleverne (teori om trænerroller)
      2. Rollefordeling i gruppen under jeres træninger
  • Skader:
    1. Typiske skader inden for denne sport
    2. Forebyggelse af disse skader
    3. Genoptræning af disse skader
  1. Evaluering:
    1. Lærte jeg/vi noget under dette træningsforløb med de

mindre klasser?

    1. Hvad blev jeg/vi overrasket over?
    2. Hvad ville jeg/vi ændre en anden gang?

Afleveringsfrist er fredag d. 12. april kl. 12:00

(Den skriftlige opgave skal være udskrevet og samlet i mappe 3 stk)

Aflevering sker efter revyen og når der er hjulpet med oprydning. I skal skrive under personligt ved afleveringen, så alle i gruppen skal komme)